Ինչպես բուժել ճեղքված և չոր արմունկները

Չոր, փխրուն արմունկները վրդովմունք են. Նրանք, անշուշտ, ձեզ ավելի ինքնագիտակցական կդարձնեն, եթե փորձեք թևաթափ անել անթև տեսքը. Եթե ​​դուք տառապում եք չոր ճեղքված արմունկներից, ամենայն հավանականությամբ, դուք ունեք չոր մաշկի ընդհանուր խնդիր, և պետք է ստուգեք մեր համապատասխան հոդվածները, թե ինչպես վարվել չոր մաշկի հետ (տե՛ս ստորև նշված հղումները): Չոր արմունկները լուծելու համար հատկապես տարածված և հաճախ համառ խնդիր է, այնպես որ կարդացեք հետևյալ խորհուրդները, թե ինչպես վերականգնել ձեր մաշկը փափուկ և սահուն վիճակում:

Ձեր չոր արմունկների բուժումը

Ձեր չոր արմունկների բուժումը
Օգտագործեք մեղմ մաքրող միջոցներ: Եթե ​​դուք տառապում եք չոր, ճեղքված արմունկներից կամ ընդհանրապես չոր մաշկից, կարևոր է խուսափել կոշտ օճառներից և մաքրող միջոցներից, որոնք կարող են հետագայում չորացնել ձեր մաշկը: Ընտրեք մի արտադրանք, որը ձևակերպվում է չոր մաշկի համար:
Ձեր չոր արմունկների բուժումը
Խուսափեք բույրերից և ներկերից: Օծանելիքներն ու ներկերը հաճախ նյարդայնացնում են մաշկին և կարող են առաջացնել հետագա կարմրություն և չորություն: Ընտրեք մաքրող միջոցներ և խոնավեցնում է, որոնք անուշահոտ և ներկված են:
  • Եթե ​​խնդիր ունեք դեղատներում ընտրության միջոցով դասավորել, փորձեք փնտրել նորածինների համար նախատեսված ապրանքներ: Դրանք սովորաբար ավելի մեղմ են և հաճախ անուշահոտ և ներկից ազատ են:
Ձեր չոր արմունկների բուժումը
Եղեք մեղմ ձեր մաշկի հետ: Մի չափազանց գերծանրաբեռնեք Ձեր մաշկը չափազանց կոպիտորեն մանրացնելը ձեր մաշկը կդարձնի միայն խոնավեցնող յուղերի մաշկը: Օգտագործելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ձեր ձեռքերը կամ փափուկ լվացարան: [1]
Ձեր չոր արմունկների բուժումը
Ընտրեք ձեր խոնավեցնողը ուշադիր: Ձեր ճեղքված և չոր արմունկները բուժելու կարևոր քայլ է պատշաճ խոնավությունը և դրանց հարթեցումը: Չնայած ոչ բոլոր խոնավեցումները ստեղծվում են հավասարապես:
  • Կերամիդով և հիալուրոնիկ թթվով արտադրանքները կօգնեն ձեր մաշկին պահպանել խոնավությունը: [2] X Հետազոտության աղբյուր ՝ www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • Դիմեթիկոնով և գլիցերինով արտադրանքները օգտակար են մաշկը ջուրը քաշելու համար: [3] X Հետազոտության աղբյուր www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • Լանոլինի, հանքային յուղի և (կամ) նավթի ժելե պարունակող արտադրանքները նույնպես առաջարկվում են և հիանալի են ջուրը պահելու հարցում: [4] X հետազոտության աղբյուր www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
  • Փնտրեք լոսյոններ կաթնաթթվով; ձեր արմունկները խոնավացնելուց բացի, կաթնաթթվությունը նրբորեն մաշկացնում է ձեր կեղևոտ մաշկը: [5] X Հետազոտության աղբյուր www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes?page=2
Ձեր չոր արմունկների բուժումը
Apնցուղուց դուրս գալուց անմիջապես հետո կիրառեք ձեր խոնավեցնող միջոց (բուրմունք և ներկ): Մի չորացեք ամբողջությամբ. ավելի լավ է լոսյոն կիրառել, մինչդեռ ձեր մաշկը դեռ խոնավ է:
Ձեր չոր արմունկների բուժումը
Փորձեք բնական սննդի մացառներ և լոսյոններ: Ձեր չոր, ճեղքված արմունկները կարող են թեթևանալ խոհանոցում սկսվող տարատեսակ միջոցներից:
  • Օգտագործեք մածուն ձեր արմունկների վրա: Յոգուրտը հարուստ է կաթնաթթվով, ինչը նրբորեն կօգնի ձեր մաշկի մաշկը չորացնելուն: Հունական բազմազան մածունը հատկապես խիտ է և խիտ: Թողեք ձեր արմունկներին մինչև 15 րոպե: [6] X Հետազոտության աղբյուր
  • Փորձեք օրգանական մեղր օգտագործել ձեր հիվանդ արմունկների վրա, որը վաղուց արդեն գովաբանվել է որպես չոր մաքրված մաշկի հիանալի միջոց: Դուք կարող եք մեղրը խառնել ձեր մածունի տարածման հետ (վերը նշված) կամ ուղղակիորեն դիմել ձեր արմունկներին: [7] X Հետազոտության աղբյուր
  • Վերցրեք ձեր արմունկները կիտրոնով: Կիտրոնաթթունը կիտրոնով կարող է աշխատել ձեր արմունկների վրա մուգ և չոր մաշկը թեթևացնելու համար, ինչպես նաև կօգնի նրբորեն փխրունացնել: [8] X Հետազոտության աղբյուր
  • Օգտագործեք բնական սննդի յուղեր, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը, ավոկադոյի յուղը կամ կոկոսի յուղը, որպես խոնավացնող միջոց: Դիմեք դրանք ուղիղ ձեր արմունկներին `խոնավության երկարատև դոզայի համար:
Ձեր չոր արմունկների բուժումը
Ծածկեք ձեր արմունկները խոնավացնելուց հետո: Խոնավեցնող լոսյոն կամ յուղ կիրառելուց հետո ձեր արմունկները ծածկեք փափուկ խողովակի գուլպաներով (կտրեք ոտք ունեցող ոտքերը և ամուր էլաստիկ): Սա կօգնի պաշտպանել ձեր արմունկները քնելիս, ապրանքը չփորելուց և պահելուց հետո քնելուց խոնավության մեջ:

Փոխելով ձեր շրջակա միջավայրը և ապրելակերպը

Փոխելով ձեր շրջակա միջավայրը և ապրելակերպը
Keepերմաստիճանը ցածր պահեք: Չոր մաշկը և ճեղքված արմունկները կարող են խնդիր դառնալ տարվա ցանկացած ժամանակ, բայց դրանք հատկապես տարածված են ձմռան ամիսներին, քանի որ օդը հակված է ավելի չոր:
  • Փորձագետները խորհուրդ են տալիս դիմադրել ջերմությունը ջարդելու հորդորին, երբ դրսում ջերմաստիճանը ընկնում է:
  • Keepերմաստիճանը մի փոքր ավելի սառը պահեք ՝ 68 աստիճանով: [9] X Հետազոտության աղբյուր
Փոխելով ձեր շրջակա միջավայրը և ապրելակերպը
Օգտագործեք խոնավացուցիչ: Որպեսզի դեմքի չոր օդը հակազդելու համար գուցե ցանկանաք օգտագործել խոնավացուցիչը `օդը խոնավ պահելու համար: Սահմանեք այն 45-55% խոնավության պայմաններում: [10]
Փոխելով ձեր շրջակա միջավայրը և ապրելակերպը
Սահմանափակեք տաք ցնցուղները: Քիչ բաներն ավելի հանգստացնում են, քան երկար, տաք, շոգեխաշած ցնցուղը, բայց տաք ջերմաստիճանը և իսկապես ջրի ազդեցությունը մեր մաշկի վրա չորացման ազդեցություն են ունենում:
  • Ձեր մաշկի բնական պաշտպանիչ յուղերը պահպանելու համար ավելի լավ է պահպանել ձեր ջրի ջերմաստիճանը սառը կողմում:
  • Փորձեք ձեր լոգանքի ժամանակը հնարավորինս կարճ պահել ՝ 5-10 րոպեից բարձր: [11] X Հետազոտության աղբյուր
Փոխելով ձեր շրջակա միջավայրը և ապրելակերպը
Սահմանափակեք լողի ժամանակ անցկացրած ժամանակը: Լողը վարժության գերազանց աղբյուր է, բայց քլորի նման կոշտ քիմիական նյութերի ազդեցությունը կարող է նպաստել ձեր չոր մաշկին: Դուք կամ պետք է սահմանափակեք ձեր ժամանակը ջրի մեջ, կամ ընդհանրապես խուսափեք դրանից, մինչև չկարողանաք բուժել ձեր չոր մաշկը:
Փոխելով ձեր շրջակա միջավայրը և ապրելակերպը
Ծածկեք ծածկել, երբ ենթարկվում եք տարրերին: Եթե ​​ընդհանուր առմամբ տառապում եք չոր մաշկից, օգտակար կլինեք ձեր մաշկը պաշտպանել քամուց և արևից: Մեր արմունկները ավելորդ չարաշահման են ենթարկվում, այնպես որ, մասնավորապես, երբ աշխատում եք դրանք բուժելիս, գուցե ցանկանաք երկար թևեր հագնել:
  • Հագեք բնական մանրաթելեր, ինչպիսիք են բամբակը, և խուսափեք սինթետիկ գործվածքներից, որոնք կարող են նյարդայնացնել:
  • Բուրդը, որը բնական մանրաթել է, հաճախ կարող է նյարդայնացնել մաշկին, այնպես որ գուցե ցանկանաք խուսափել բուրդից պտտվող վերնաշապիկներն ու սվիտերները ՝ անկախ նրանց ձմեռային գրավչությունից:
Փոխելով ձեր շրջակա միջավայրը և ապրելակերպը
Մնացեք խոնավացած: Որպեսզի ձեր չոր մաշկը և արմունկները ներսից դրսից բուժեք, համոզվեք, որ շատ ջուր խմեք:
Փոխելով ձեր շրջակա միջավայրը և ապրելակերպը
Փոխեք ձեր սննդակարգը: Սննդամթերքները, որոնք հարուստ են Omega-3 ճարպաթթուներով, ցույց են տալիս, որ օգնում են պաշտպանել մեր մաշկը կոշտ շրջակա միջավայրի գործոններից և ուժեղացնում են մեր յուղի խոչընդոտները: [12]
  • Ձկները, ինչպիսիք են սաղմոնը, հալիբութը և սարդինը, Օմեգա -3-ի գերազանց աղբյուր են:
  • Ընկույզը, պաղպաղակի յուղը և կտավատի կտորները Omega-3- ի լավ աղբյուր են և համեմատաբար հեշտ են ավելացնել ձեր սննդակարգին:
  • Ձեր սննդակարգում որևէ փոփոխություն կատարելուց կամ ձկան յուղի հավելումներ ընդունելուց առաջ, իհարկե, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Պետք է իմանամ ծնկների բուժման մասին: Առաջարկներ
Կիրառեք շի կարագ կամ նավթային ժելե գիշերվա ընթացքում, իսկ առավոտյան փորձեք մանկական յուղ կամ լոսյոն:
Կարո՞ղ են այս խորհուրդները օգնել ծնկներին:
Այո, հաստատ:
Իմ արմունկները չոր են և ճաքճքված շատ ցավոտ: Ինչ պետք է անեմ?
Օգտագործեք լոսյոն, որը կօգնի ձեր մաշկը շատ ավելի գեղեցիկ և գեղեցիկ:
Կարող եմ օգտագործել e45 իմ ճեղքված, ցավոտ արմունկների վրա:
Փորձեք օգտագործել վազելին և լոսյոն, e45- ը պետք է աշխատի, քանի որ լոսյոն է: Վազելինը կարող է աշխատել նաև ճեղքված կրունկների վրա:
Առնվազն երկու շաբաթ պահեք ձեր նոր ռեժիմում: Եթե ​​այդ ժամանակից հետո նկատելի բարելավումներ չես տեսնում, ապա պետք է խորհրդակցես բժշկի հետ:
Սկզբից սկսեք ամենապարզ արտադրանքներից և միանգամից խուսափեք բազմաթիվ ապրանքատեսակների օգտագործումից: Որքան շատ բաղադրիչ եք նետում խառնուրդին, այնքան ավելի հավանական է, որ արձագանք կունենաք, կամ չեք կարողանա մատնանշել այն արտադրանքը կամ մեթոդը, որն աշխատում է (կամ չի աշխատում) ձեզ համար:
maxcatalogosvirtuales.com © 2020